tag:blogger.com,1999:blog-955062347038704178.post6041612968290535550..comments2023-08-15T14:04:13.590+01:00Comments on Dietolog.eu - żywienie w cukrzycy: Od czego zacząć odchudzanie?Dietologhttp://www.blogger.com/profile/04476792344020689566noreply@blogger.comBlogger3125tag:blogger.com,1999:blog-955062347038704178.post-51103261505970326812016-04-15T10:49:07.537+01:002016-04-15T10:49:07.537+01:00Zachęcam wszystkie osoby które zaczynają się odchu...Zachęcam wszystkie osoby które zaczynają się odchudzać do wykonania prostej analizy składu ciała. Podczas analizy poznasz swoją masę mięśni, %tkanki tłuszczowej, nawodnienie itp. Znając podstawowe parametry będzie Ci łatwiej dobrać dietę oraz suplementy. Dla zainteresowanych osób z Warszawy taka analiza bezpłatnie, wystarczy wypełnić ankietę pod linkiem http://goo.gl/forms/ATQIGVXPVeAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-955062347038704178.post-59014806216766597142014-10-10T08:37:33.896+01:002014-10-10T08:37:33.896+01:00Witaj. Nie mogę odpowiedzieć jednoznacznie, gdyż n...Witaj. Nie mogę odpowiedzieć jednoznacznie, gdyż nie znam wielu ważnych parametrów - przede wszystkim wzrostu, wagi, wieku i aktywności fizycznej (zakładając że jesteś zdrowa). Artykuł jest ogólny, można z niego skorzystać i obliczyć zapotrzebowanie kaloryczne, ale z drugiej strony możesz być anorektyczką/bulimiczką, która ma bardzo niskie zapotrzebowanie kaloryczne i chęć schudnięcia jest tylko w głowie, bo faktycznie masz niedowagę. Tego nie wiem. Ryzykowne jest rzucanie opinii i porad jeśli nie znam bliżej rozmówcy. Dlatego jeśli potrzebujesz porady, napisz do mnie maila, postaram się pomóc.Dietologhttps://www.blogger.com/profile/04476792344020689566noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-955062347038704178.post-37465975629737044332014-10-09T22:18:47.961+01:002014-10-09T22:18:47.961+01:00Wg podanego w artykule wzoru CPM wyszła mi 1400 kc...Wg podanego w artykule wzoru CPM wyszła mi 1400 kcal. Chcę schudnąć 3 kg, więc mam obniżyć kaloryczność do 1000 kcal? W innym artykule przeczytałam, że nie wolno obniżać kaloryczności poniżej 1500. Więc jak schudnąć? Proszę o komentarz.Anonymousnoreply@blogger.com